Trail de l'Oignon Doux ou la douceur des Cévennes

Ce trail de 21km et 950m D+ s'inscrit dans le cadre du Céven'Trail qui regroupe aussi le fameux Trail aux Etoiles (58km) et le Trail du Pays Viganais (11km).



Place des Châtaigniers au Vigan



Ce samedi 2 Mars au Vigan, on bénéficie d'une météo digne d'un mois de Mai! Il fait 15°C, le ciel est d'un bleu limpide et pas un souffle de vent! Les conditions sont optimales pour un trail. Malgré tout, j'ai toujours cette angoisse au départ quand il faut choisir l'équipement... Le départ est à 16h30 et je fais très probablement finir de nuit. Et quand la nuit tombe dans les Cévennes en Mars, il a beau faire grand beau temps, le froid tombe très vite! J'opte finalement pour un t-shirt thermique manche longue et une petite veste sans manches. 

Sur la ligne de départ

Je m'échauffe tranquillement pendant 20 minutes dans le Parc des Châtaigniers, et j'assiste au départ du 11km qui est donné dans le centre ville. John E du CTC avec qui je suis venu aujourd'hui, fait partie des favoris de cette course. Je prends ensuite place sur la ligne de départ où je croise Fanny. Notre premier trail en commun! Le départ est donné au rythme de la samba à 16h30 pétante! Je me place en milieu de peloton et je démarre avec un bon rythme en suivant Denis un autre membre du CTC.

Première ascension juste avant la crête

On enjambe le vieux pont puis on file le long de l'Arre en rive droite pendant 1km. On retraverse le ruisseau sur un petit ponceau submersible et on attaque dans la foulée la première ascension. Cà monte très raide entre les maisons pendant 500m puis on récupère un DFCI que l'on suivra jusque sur la crête. Dans cette ascension, je vais réussir à bien alterner phases de marche rapide et bonnes relances. J'arrive presque surpris sur la crête alors que je pensais être à la moitié de la montée. Déjà 400m de dénivelé, les entrainements en côte finissent par payer! Ensuite c'est le passage en crête sur une monotrace roulante, un vrai plaisir. Quelques photos prises en courant, pas évident le numéro d'équilibriste! Je reprends quelques places avant d'attaquer la première descente. Elle est d'ailleurs bien technique avec des passages caillouteux, des virages en épingles, des slaloms entre des arbres, des branches basses et des coureurs lents à dépasser! Mais c'est un vrai plaisir! Alors je lâche les chevaux, tanpis pour les courbatures!

En arrivant sur la crête

Puis, voici Arboux, joli petit hameau niché au creux d'une étroite vallée et déjà 8km de parcouru. A peine le temps de souffler qu'on remonte. Là, je sais que l'ascension est courte, je garde donc un bon rythme et passe 5 ou 6 coureurs avant de rebasculer. Je rattrape encore quelques coureurs et me cale sur leur rythme pour récupérer.

On arrive à Costubague, un autre beau hameau qu'on traverse par les petites ruelles passant sous des arches en pierres, c'est superbe. Là encore, il y a quelques habitants qui assistent au spectacle et nous applaudissent, çà fait bien plaisir. C'est la mi-course et on reprend l'ascension le long d'une magnifique calade direction Mandagout
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Monotrace en crête

Le circuit passe dans pleins de petits hameaux qui forment en fait la commune de Mandagout. On longe les fameuses terrasses où poussent les oignons des Cévennes et les rainettes du Vigan. C'est superbe, il faudra y revenir à pied pour profiter encore plus du lieu! Ce passage est fait de montée sèche et courte, de petits replats et de descentes tout en rythme pour finalement rejoindre la mairie et l'église de la commune où est le ravito. Km13.

Quelques jolis points de vue sur les hauteurs

Je fais un petit arrêt d'une minute le temps de remplir ma gourde et de me charger les mains de banane, chocolat et cake. Je repars en vitesse avant que tout ceux que j'ai doublé ne me repassent! J'avalerai mes victuailles dans la descente qui suit, pas facile... mais je tiens un bon rythme. On descend au fond d'un petit vallon, puis çà y est la voilà! La dernière grimpette, un gros morceau là aussi! On passe devant le château de Mandagout et on récupère une monotrace qui mène au Col des Mourèzes. La pente n'est pas trop raide, j'arrive à relancer quand il faut pour distancer mes concurrents. Au col, il y a encore du monde pour nous encourager. On file ensuite en direction du pylône marquant le sommet du parcours. Là, çà monte très raide sur une sente en terre, çà glisse, çà roule sur les cailloux... voyant la lumière diminuer rapidement, je mets ma frontale pendant une phase de marche pour gagner du temps sur la descente. J'atteins enfin le sommet avec des douleurs dans les cuisses qui commencent à être difficile à supporter. Mais, le reste du parcours est à ma portée, donc je coupe les câbles, je pose le cerveau et je m'enfonce dans l'obscurité.

Le pylône, sommet du parcours (620m)

Le début est très technique et je manque de prendre une ou deux pelles! Je prends des risques, mais çà passe! Je double plusieurs coureurs sans frontales qui n'y voient rien dans un sous bois où çà descend franchement fort. Ensuite, on prend un DFCI interminable en faux plat descendant... pas marrant, il faut pousser sur les gambettes pour maintenir le rythme. Je jette un œil en arrière, personne. Par contre devant, je vois des lumières. Je lâche rien, je me suis pas entrainer toutes ces nuits pour rien! J'ai l'habitude de ces conditions, çà va payer! Et effectivement, je reprends un, deux, trois, je ne sais pas exactement, mais j'en ai doublé un paquet! On rentre dans la ville avec des passages vraiment dangereux, très glissants. Puis j'entre enfin dans le Parc des Châtaigniers et j'aperçois le gymnase où se situe la ligne d'arrivée. Je donne tout et je sens les crampes qui arrivent dans les derniers mètres, mais c'est bon, je passe la ligne après 2h38 d'effort! Je suis bien usé, mais globalement çà va, mieux qu'après le Snow Trail de l'Ubaye en tout cas! Je suis super content de ma course, je trouve que j'ai bien su alterner phase de marche et relance (les montées aux tables de Moncalm n'auront pas été vaines) et puis j'ai bien géré la dernière descente malgré la fatigue et la nuit. Au final, j'ai fait bien mieux que ce que je pensais et pour couronner le tout les paysages étaient vraiment magnifiques. A refaire, c'est sûr, et pourquoi pas le 58km?

Je retrouve John E qui a fait parler la poudre : 5ème au scratch sur le 11k et surtout 1er sénior! Cà c'est du solide! Pour ma part, pas de podium, mais je sens que je progresse et surtout j'ai compris l'importance de la préparation deux ou trois jours avant la course. Je pense que c'est grâce à cette bonne préparation que je m'en suis bien tiré ce jour. Je resterais encore deux bonnes heures sur place pour attendre les copains du club qui sont partis sur le 58km. Super ambiance! Encore un très bon moment! Vivement la prochaine course!

Tracé : 21km / 950m D+

Le profil du 21km